Plantas que melhoram a qualidade do sono
Além de encher a casa de vida, algumas espécies têm o curioso benefício de ajudar a dormir melhor. Confira a nossa seleção Lavanda A lavanda é uma ótima opção para quem sofre de estresse e ansiedade. Estudos mostram que o uso frequente do óleo essencial de lavanda como aromatizador ou inalação é capaz de diminuir…